Kemikleriniz İçin Hem İyi Hem de Kötü Besinler

  Kemik sağlığınıza iyi gelen ve kötü gelen besinlerin ne olduğunu biliyor musunuz? Cevaplar sizi şaşırtabilir. İşte kemikleriniz için iyi ve kötü gıdalar… https://www.youtube.com/watch?v=QG9ODAmCOrw Kemik sağlığı için faydalı olan gıdalar Koyu yapraklı yeşillikler Lahana ve turp gibi kalsiyum, magnezyum...

Acı biberin bu etkisini duyunca daha sık yiyebilirsiniz

Acı biberin hiç bilmediğiniz faydaları! Acı biber çoğumuzun vazgeçemediği bir biber çeşididir. Sebze yemeklerinde ve etin yanında bol bol tüketilen acı biberin faydaları ise yüzyıllardır bütün medeniyetler tarafından biliniyor. İçerisinde bulunan kapsaisin terapatik etkileri sebebiyle pek...

Egzama Sebepleri

Egzama (dermatit) en yaygın cilt hastalıklarından biridir fakat aynı zamanda, sebepleri ve kesin tedavisi ile ilgili de tıp dünyasının net konuşamadığı bir rahatsızlıktır. Egzamada cilt, vücut kaynaklı veya çevresel faktörler nedeniyle savunmaya geçerek iltihap...

Kalp Çarpıntısı Neden Olur

Durmaksızın çalıştığı halde, normalde kalbimiz kendini unutturur ve onun nasıl attığını, nasıl çalıştığını hissetmeyiz. Oysa bazı kişiler zaman zaman, göğüs ya da karın bölgelerinde, kalbin hızlı, güçlü veya düzensiz attığını belirgin şekilde hissederler ve bu...

PMS ile ilgili doğru bilinen yanlışlar

PMS ile ilgili ne biliyoruz? Tamam, Post Menstrüel Sendrom olduğunu biliyoruz belki ama kadınları köşelere sıkıştırıp ağlatan, garip tepkiler vermelerine sebep olan bu hormon değişiminin görünenden çok daha komplike bir şey olduğunu unutuyoruz hep!...

Meme Kanseri Nedir Belirtileri Nelerdir

MEME KANSERİ NEDİR? Bundan 30 yıl önce meme kanseri, 12-14 kadında görülüyordu. Meme dokusundaki süt kanalını oluşturan ve süt yapıcı hücrelerin kontrolsüz olarak çoğalmasıyla ortaya çıkar. Meme kanseri kadınlarda görülen kanserlerin %33’ünü oluşturuyor. Tüm kanser hastalarının ise %20’sini...

Beyin Kanaması Geçirildiğini Nasıl Anlarsınız

Yılda binlerce kişinin hayatını kaybettiği beyin kanaması ilk 3 saat içinde tedavi edilmesi gerekiyor. KANAMA HEMEN BELLİ OLMAYABİLİR! Örneğin yere düştükten sonra kalkıp ‘bir şeyim yok’ diyen bir kişinin aslında beyin kanaması olduğunu ve bunun bir...

Diyabet ile Baş Etmek Mümkün!

DİYABETİ YETERSİZ İNSÜLİN ÜRETİMİ TETİKLİYOR Vücut, günlük yaşamın gerekliliklerini yerine getirebilmek için glikoz olarak adlandırılan bir çeşit şekere ihtiyaç duyar. Bu ihtiyacını ise karbonhidratlı yiyeceklerden karşılar. Yiyeceklerden alınan glikoz, emilerek kana karışır. Vücudun kandaki glikozu...

Limon Suyunun Faydaları

Sabah uyandıktan sonra, limon suyu içerek güne başlamanın faydalarından bahsedecek olursak metabolizmamızı 2 katına çıkarmakla da kalmaz ayrıca yağ yakımınıda hızlandırmaktadır.. Uyanınca limon suyu içmek, ferahlatıcı bir etki ile uyanmanıza yardımcı olduğu gibi, zengin C vitamini, B...

Neden Uyurken Salya Akıtırız

Uyurken ağızdan salya akması birkaç nedenden kaynaklanabilir. Salya akması sıkça rastlanan bir durum olsa da, bazen ciddi bir sorunun belirtisi olabilir. Salya ağızdan sızan tükürüğü tanımlamak için kullanılır. Salya normalde ağız içindeki bakterileri öldürmek ve...

Gripten Korunmanın Bitkisel Yöntemleri

Soğuk algınlığı ve gripten korunmanın ipuçlarını Hastane Derindere Kulak Burun Boğaz Hastalıkları ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Fatih Sadıkoğlu’ndan öğrendik. İşte Op. Dr. Fatih Sadıkoğlu'nun bu konudaki önerileri... 1.    Ellerinizi sık sık yıkayın. Ellerinizi...

Ayurvedik tavsiyeler

Bünyenizi dengede tutacak başlıca öneriler: • Hafif menü seçimleri yapın, ağır ve yağlı yemeklerden uzak durum. • Süt ve süt ürünlerini, yoğurt ve kefir dahil, azaltın. • Salt çiğ ve soğuk gıda seçimleri yerine hafif pişmiş, sıcak...

Kemik Erimesine Bitkisel Çözüm

Kesinlikle okunması gereken ufak ama muhteşem bir bilgi Yıllarca yoğun kemik erimesi tedavisi görürken, devlet bunun ilaçlarını vermeme kararı aldı biz emeklilere. Bu arada ben yoğurdu çok çok sevdiğim için ve rejim olsun diye her akşam...

Aç Karnına Kahve İçmenin Yararları

Midede salgılanan asitler yediğiniz yiyeceklerin parçalanmasına ve sindirilmesine yardımcı oluyor. Eğer kahvaltı etmediyseniz midenizin salgıladığı asitlerin parçalayacağı yiyecekler de olmuyor. Bu nedenle aç karnınıza kahve içtiğinizde midenizin dengesi değişiyor. Karnınız ağrıyabiliyor, mideniz yanabiliyor ya da...

Kabak Çekirdeğinin Prostata Faydaları

Kabak çekirdeğini düzenli olarak tüketen erkekler, prostat hastalığına karşı önceden önlem almış olur. İşte diğer faydaları:      Kabak çekirdeği, kabak sebzelerinin içindeki çekirdeklerin alınıp, kurutularak elde edilen bir besin çeşididir. Kabak çekirdeğinin özellikle sinir...

bademin vücuda yararı

Badem, Çok sayıda vitamin ve sağlıklı olmamız için gereken diğer elementleri içerir.             Her gün 4 badem yediğinizde ortaya çıkan 7 mükemmel olumlu değişikliği sizlere anlatacak. Sizde şaşıracaksınız… Kolesterolü Düşürür Badem, “kötü” kolesterolü...

Aç karnına zeytinyağı içmenin faydaları

Sabahları aç karnına 1 kaşık bile zeytinyağı içtiğinizde sağlığınıza faydaları inanılmaz. Aç karnına zeytinyağı içmenin faydalarını sizler için sıraladık. Kolon kanserini önler Zeytinyağı kalın bağırsaktaki hücreleri koruyarak kanseri önler. Ayrıca kabızlığı rahatlatır. Cilde, saçlara, tırnaklara ve kemiklere...

Çocuk Hastalıklarında Doğru Zannettiğimiz 10 Yanlış!

Anne baba olarak çocuklarımız söz konusu olduğunda tek isteğimiz; onların sağlıklı olması… Bunun için beslenmesinden giyimine, ilacından vitaminine her şeye fazlasıyla özen gösteriyor, hastalıklardan köşe bucak kaçırıyoruz. Özellikle kış aylarında enfeksiyon kapmasınlar diye önlem aldığımızı sanıp,...

Kalp Krizi İle Panik Atağı Birbirinden Ayıran 5 Fark

Bazen panik atağın vermiş olduğu etki le kalp krizi geçirdiğimizi zannedebiliriz. İşte tam da orada yanlış düşünmüş oluyoruz. Gelin kalp krizini panik ataktan ayıran 5 temel farkı görelim; Kalp krizi göğüse bıçak saplanır gibi bir...

Hayat Kurtaran 74 Pratik Bilgi

Kül tablası Kül tablasını su yerine zeytinyağıyla ıslatın. Kokuyu engelleyecektir. 2 / 74 Dişlerinizi yemekten önce de fırçalamak daha az yemenize yardımcı olur. 3 / 74 Durduğunuz yerde kilo verme fikri eminiz herkesin hoşuna gider. Size güzel bir haberimiz var. Yapacağınız...

Kalp krizi geçiren kişiyi hayata döndüren toplu iğne yöntemi  

Bazen ne olabilir ki dediğimiz bilgiler hayat kurtarabiliyor bu da onlardan biri, bakalım toplu iğne kalp krizine ne işe yarıyor işte faydası... Bir toplu iğnenin insanı ölümden kurtaracağına inanır mısınız? Çinli bir profesörün uyguladığı bu...

Çocuklarda Diş Gıcırdatma ve Nedenleri

çoğu insanda çoğunluklada çocuklarda görülmektedir.Çocukların %15 kadarında diş gıcırdatma görülür. Çocuklarda, uyurken diş gıcırdatması (Bruksizm) sık görülen bir durumdur.  Anksiyete, stres, hayal kırıklıkları çocuklarda diş gıcırdatmayı tetikleyebilir. Çocuklarda dış gıcırdatma vakalarının çoğu zararsızdır ve zamanla kendiliğinden geçer. Çocuklarda görülen bruksizmi (Diş gıcırdatma)...

Doğal Yollarla Aft Tedavisi

Aft, ağızda, beyaz, sarı veya açık gri renkli çıkan ülserlerdir. Aft,pamukçuk olarak da bilinmektedir. Aftlar, bulaşıcı değildir ve çoğunlukla dil kenarı, yanak ve dudak iç kısmında oluşur. Kadınlarda erkeklere göre 2 kat daha fazla sıklıkla...

Yün Kazak Giyiyorsanız Buna Dikkat Etmelisiniz…

Egzaması olanlara 'yünlü kazak' uyarısı 'Yünlü giysiler egzamayı artırıyor'       Clinimed Dermatoloji Kliniği Uzman Dr.Elif Ebru Güner,egzama hastalarının yün gibi vücuda batan giysilerden uzak durmaları gerektiğini belirtti. 'Yünlü giysiler egzamayı artırıyor' Dr. Elif Ebru Güner,''Allerjik deri...

Aç Karnına Su İçtiğinizde Olacak 8 Harika Değişim

 Her ne kadar genetik yapı bu işte büyük rol oynasa da, birçok kişi, Japon kadınlarının bu sağlıklı görünümlerini bir sabah ritüeline borçlu olduğunu düşünüyor.     Neredeyse bütün Japon kadınları sabah uyandıklarında ilk iş olarak...

Bu Basit Yöntemi Deneyin Ve Ayağınızdaki Sinirsel Ağrıya Veda Edeceksiniz

İnsan vücudundaki en uzun sinir siyatik sinirdir , ancak çoğu insan bunu hiç duymamıştır. Bu sinir sırtın alt kısmından başlar, kalçalar arasından geçer, bacaklardan aşağı iner ve ayaklarda biter. Bir kişinin siyatik siniri tahriş...

Sadece Birkaç Damlası Sigara İsteğini Kesecek…

 Bu yöntemi kesinlikle deneyin! Sadece birkaç damlası sigarayı bıraktırıyor! Sigarayı bırakmak için her türlü bitkisel ve kimyasal yöntemi denediğiniz halde sonuç alamıyorsanız size vereceğimiz yöntemi deneyebilirsiniz. İşte sadece birkaç damlasını pamuğa damlatıp koklamanızla sigara isteğinizi...

Öksürük Ve Bronşiti Tarihe Karıştıran Ve Sadece 3 Malzemeyle Hazırlanan Harika Karışım

      Öksürük şurupları ve haplar, hasta olduğunuzda işe yarayabiliyor. Ancak evde hazırladığınız karışımla,       Öksürük şurupları ve haplar, hasta olduğunuzda işe yarayabiliyor. Ancak evde hazırladığınız karışımla, hasta olmamak mümkün. Hem de...

Grip Aşısı Nedir, Ne Zaman Yapılmalıdır

Grip aşısı uygulandığı insanlarda %70 ile %90 oranında gribe karşı bir bağışıklılık sağlar %10 ve %30 arasında da herhangi bir etkinlik göstermeyebilir. Çoğu kez düşündüğümüz olmuştur grip aşısı gerçekten gerekli midir diye... Milyonlarca insanın 1...

Mucizevi Bitki Zencefil

encefil tozu ve taze kök zencefilin faydaları saymakla bitmiyor. Uzmanlar ve tüketenler zencefili mutfağımızdan ayırmamamız gerektiğini ısrarla hatırlatıyor… Mucizevi Bitki / Baharat olan Zencefilin Faydaları Nelerdir? Uzun yıllardır bir çok hastalıkta tedavi amaçlı kullanılan bir bitkidir. Taze veya kurumuş olarak tüketilebilen zencefil Güneydoğu...

Menenjit Aşısı Ne Zaman ve Neden Yaptırılmalıdır

Eski zamanlarda çok fazla çocuk ölümüne sebep olan bu bakteriyel hastalığın işte çözümü Menenjit Nedir ve Menenjit Aşısı Neden Yaptırılmalıdır Menenjit aşısı, menenjit hastalığından korunmak amacıyla genellikle karma aşı uygulamasıyla birlikte uygulanan bir aşıdır. Ancak günümüzde tek...

Grip Tedavisi ve Antibiyotik Kullanımı

 Sonbaharın arkasından kışın gelmesi ile birlikte grip oranı daha da fazla artmaktadır. Asıl soru ise grip olduğumuz da antibiyotik kullanımının doğru olup olmamasıyla ilgilidir. Grip viral bir hastalık olup aslında içtiğimiz antibiyotikler işe yaramamakta...

Düzenli Bir Uyku İçin Ne Yapmalı

Günümüzde çalışanların en büyük sorunlarının başında uyku düzeni geliyor. Yoğun ve stresli geçen belli dönemlerde uyku düzeninin bozulması başka hastalıklara sebep olabiliyor. Peki uykumuzu düzene sokmak için neler yapabiliriz? Sağlıklı uyku düzeni nasıl oluşturulur?Sağlıklı ve...

Zerdeçalın faydaları Nedir?

Evet dostlar bugün sizlere mucizevi bir bitkiden bahsetmek istiyorum evet başlıktan da anlaşılacağı üzere konumuz Zerdeçal (kurkumin). Nedir? Faydalımıdır? Zararlımıdır, İnceleyelim görelim. Zerdeçalın faydaları Nedir? Zencefil ailesine mensup sarı renkli yer bitkisi olan zerdeçal bitkisinin değerli kısmı toprak...

Son Bahar Cilt Sağlığı

Yaz geldi, geçti. Siz tatilde fazlasıyla güneşe doydunuz. Peki cildiniz için özen gösterdiniz mi? Güneş ışınlarının cildinizi yaşlandırdığını unutmayın. Güneşlenmek gibi bir hataya düştüyseniz en azından cildinize gerekli özeni şimdi gösterin. Cildinizi onarmak için çeşitli uygulamaları...

Şeker hastaları için müjde şekeri düşüren yiyecekler

Uzmanlar, şekeri seviyesindeki dalgalanmalara engel olmak için, düşük glisemik indeks seviyesine sahip, karbonhidrat içeren besinlerin tüketilmesini öneriyor. Şeker hastalığını kontrol altında tutabilmek için uygun beslenme programına bağlı kalmak 1. derecede önem taşır. Şeker hastası değilseniz,...

Dikkat! Göz göre göre kanser oluyoruz

“Gerçekleri açıklarsam Türkiye sarsılır” diyen Prof. Erkan Topuz’un verdiği bilgiler tüyler ürpertici! İşte kansere yol açan nedenler… Esra Ceyhan’ın Kanal D’deki programına konuk olan İ.Ü. Onkoloji Enstitüsü Direktörü Prof. Dr. Erkan Topuz, yine herkesi ekran...

İşe Yarayan 7 Zayıflama Önerisi

1. Yemeklerden 30 Dakika Önce Besin Değeri Yüksek Bir Şey Yiyin ya da İçin Birkaç fikir: bir kase salata, iki büyük bardak su, bir avuç badem, bir kase çorba, bir elma, bir dilim peynir… 2. Her...

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler

Güçlü bir bağışıklık sistemi kendimizi iyi hissetmemizi, iyi görünmemizi ve enerjimizi daha iyi kullanmamızı sağlar. Bizi enfeksiyonlardan, kanserden ve çevresel zararlardan korur, yanık ya da ameliyat sonrası iyileşmeyi çabuklaştırır. Bağışıklık sistemini güçlendiren yiyecekleri tüketerek, sağlıklı...

Elma Sirkesi ile 8 Güzellik ve Bakım Önerisi!

Elma Sirkesiyle cilt bakımı ve güzellik sırları Elma sirkesinin sindirimden bağışıklı sistemine kadar sağlığa bir sürü faydası olduğunu biliyoruz...Hemen-hemen hepimizin evinde olan elma sirkesini,mutfaktan alıp banyo ve makyaj masalarımızın baş köşesine koymanın zamanı geldi! Çünkü, elma...

Menenjit Aşısı Fiyatı 2017 SSK Ödeneği

Yurt dışından Türkiye’ye gelen meningokok aşısı normal reçete ile satılmaktadır. Menenjit hastalığının etkeni olan çeşitli bakterilerle mücadele edilmesi için imal edilmiştir.  2017 Menenjit aşısı fiyatı 160 TL satılmaktadır. Menectra meningokok ile eş değerde satılan menenjit aşısı bulunur. Nimenrix...

Hamilelikte Mide Ekşimesi ve Yanmasının Tedavisi

Nasıl Beslenilmeli Tüketilen gıdalara dikkat etmek ve doğru bir öncelik belirlemek çoğu vakanın iyileşmesini sağlayacaktır. Hamilelikte mide ekşimesini azaltmak için aşağıdaki gıdaları daha az tüketin veya tamamen uzak durun: Baharatlı, yağlı veya kızarmış gıdalar Sucuk,...

Sağlıklı yaşlanmanın sırrı besinlerde! Genç kalmanıza yardımcı olan besinler

Yaşlanmayı yavaşlatmak mümkün mü? Sağlıklı kalmak ve uzun süre sağlıklı yaşamak kişilerin tutum, aktivite ve ilişkileriyle yakından ilgilidir. Hayatınıza dahil edeceğiniz doğru beslenme yöntemleri vücudunuzda hücrelerin yaşlanma ya da ölmesine neden olan serbest radikallerin zararlı...

Şeker Tüketimini Yok Etmenin Püf Noktası

Şekerli yiyecekleri vücudumuz istiyor, çünkü yediğimizde bizi mutlu yaptığını biliyor. Ama bunlar sonunda bizi depresif ve kaygılı yapabilir. İyi Kahvaltı : Yumurta, peynir, zeytin, tereyağı olsun kahvaltınızda. Biraz balın da zararı yok. Böylece şekerli...

Kış aylarında kapalı alanlardan kaçının

Kış aylarında genellikle üst ve alt solunum yollarını etkileyen virüslerin yaygın şekilde görüldüğünü ve bu mevsimde birkaç kez salgın şeklinde ortaya çıkabildiğini ifade eden Uzm. Dr. Mustafa Fevzi Özsoy, bu dönemde karşılaşılabilecek nezle, grip,...

Sağlıklı Yaşamın Altın Kuralları

Temizlikten uyku düzenine, cinsel yaşamdan stresten uzak durmaya sağlıklı yaşamın birçok kuralı olduğunu belirten kardiyoloji uzmanı Dr. Rahşan Turan, hafta da 1 gün de olsa şehirden uzaklaşmayı ve doğayla baş başa olmayı önerdi. OLMAZSA...

İçinizdeki Stresten Arının

Dünyanın en stresli mesleklerinden biri doktorluk... Günlük rutini içinde huzuru ararken yolu yogayla kesişen Acıbadem Zekeriyaköy Tıp Merkezi Başhekimi Dr. Nilay Soydan Şahinoğlu da bu yolda edindiği bilgileri meslektaşlarıyla paylaşıyor. Dr. Şahinoğlu, günün stresinden,...

Bacak ve Baldır Inceltmek İçin Egzersiz Hareketleri

Evde Kolay İncelme için 7 Farklı Egzersiz Hareketleri Bayanlar gelişen tekstil sektörü ile beraber estetik kıyafetler giymeye başladılar. Bacak ve baldır kalın olunca giyilen etek, kot, tayt gibi ürünler hiç hoş durmuyor. Bu yüzden de...

Kadınlarda Demir Eksikliğine Dikkat !!!

demirin oksijen taşınması ve depolanmasında, elektron taşınmasında, hücre büyümesi ve çoğalmasında, vücutta gerekli birçok reaksiyonlarda ve bağışıklık sisteminde kullanılan yaşam için vazgeçilmez bir element olduğunu belirterek, "Vücudumuzda toplam demir miktarı 4-5 gramdır. Bunun yüzde...

Veba ve Kediler

Kediler İçin Kara Bir Gün 1300'lerde Avrupa 'Kara Ölüm' olarak bilinen veba salgını ilk olarak 1300'lerde Çin'de ortaya çıktı. Kurbanların şikayetleri ağrılar, ateş ve bulantıyla başlıyordu. İnsanların dirseklerinde ve kasıklarında mor kabarıklıklar oluşuyor ve kısa sürede...

Dikkat! Göz göre göre kanser oluyoruz

“Gerçekleri açıklarsam Türkiye sarsılır” diyen Prof. Erkan Topuz’un verdiği bilgiler tüyler ürpertici! İşte kansere yol açan nedenler… Esra Ceyhan’ın Kanal D’deki programına konuk olan İ.Ü. Onkoloji Enstitüsü Direktörü Prof. Dr. Erkan Topuz, yine herkesi ekran...

Tatlı Krizi Nasıl Ortadan Kaldırılır

Tatlı krizi zaman zaman herkesin başına gelir. Krizin geldiği anda gözümüz hiçbir şeyi görmez ve tatlı olan ne varsa yemeye başlarız. Tabiî arkasından da pişmanlık… Pişman olmamak için tatlı krizini daha masum şeylerle geçiştirebiliriz   Çikolata...

Kırıklarına Sargı Yapılmış Aşırı Minik Hayvanların Kalbinizi Eritecek Sevimli Pozları

Kırıklarına Sargı Yapılmış Aşırı Minik Hayvanların Kalbinizi Eritecek Sevimli Pozları Rusya’da çalışan bir veteriner hekim, mini minicik kolunu her nasıl olduysa kırmayı başaran bir hamsterın fotoğrafını paylaştığında fotoğraf hızla yayıldı ve onu gören herkesin deyim...

Kiraz Sapı Çayının Faydaları ve Zayıflatma Özelliği

KİRAZ YEDİKTEN SONRA SAP KISMINI ATIYOR MUSUNUZ? KİRAZ SAPININ FAYDALARI VE HAZIRLANAN KİRAZ SAPI ÇAYININ ZAYIFLATICI ETKİSİNİ ŞAŞIRTIYOR… Kiraz tatlı aromaya sahip olması ve içecek ve tatlılarda kullanım alanları ile yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerindendir. Son yıllarda yapılan...

Bitkisel yollarla sigarayı bırakma yöntemleri

Sigara içmek sağlığınızı tehdit eden en kötü alışkanlıklardan bir tanesi olmasına rağmen bir bağımlılıktır. Bu bağımlılığın sebebi ise nikotin ve içinde bulunan, her gün sigara içmeye devam etmenize, hayatınızı değiştirmenize  neden olan kanserojen maddelerdir....

Seslere Karşı Fazla Mı Hassassınız?

İşte Misofonya Olup Olmadığınızı Anlamanın 14 Yolu 1. Ağız şapırtısına tahammül edemediğiniz için yemek sofrasından kalkıyorsanız 2. Sinemada yanınızda oturan insanlardan birinin mısır yeme ihtimali bile sizi delirtmeye yetiyorsa 3. Hunharca sakız çiğneyen arkadaşlarınızın yanında önce sinsice...

Fastfood Yiyeceklerde Rezalet…!

Kızarmış tavuktan fare çıktı gerçekten rezalet ve vahim bir durum, birde ünlü bir markada böyle bir durum ile karşılaşılıyor ise...! Ünlü bir fast food zincirinin New York'taki şubesinden kızı için aldığı kızarmış tavuktan 'fare' çıkınca,...

Tavuk Adı Altında Gerçekten Tükettiğimiz Ürün Tavuk Mu ?

Artık herkes beyaz eti yani tavuğu marketlerden alıyor, aslında tavuk aldığını sanıyor… Yediğiniz tavuklar aslında… Devam edelim aslında çok zararlı yapay proteinlerden oluşuyor. Vücudun tanımadığı bir besin yani. YILLAR GEÇTİKÇE KANATLILARIN KİLOGRAM AĞIRLIĞI KUZU’YU GEÇİYOR? PEKİ NEDEN? Entegre...

Doğal Yollarla Vücuttaki Ödemin Dışarı Atılmasına Yarayan 10 Yiyecek

İdrar söktürücüler, genelde vücutta su toplanması durumunda kullanılır.Ayrıca, hipertansiyon, böbrek taşları ve glokom hastalığı için de etkilidirler. Eczanelerdeki idrar ve ödem söktürücüler bir yana, doğada, aynı etkileri almamızı sağlayacak, muhtemelen yan etkisi de olmayan idrar...

Depresyon Nedir ? Çeşitleri Nelerdir…

  DEPRESYON NEDİR? DEPRESYON ÇEŞİTLERİ NELERDİR? Depresyon her yaşta görülebilen bir hastalıktır.Majör Depresyon (Ağır Depresyon) nöbetlerle gelen ve tedaviyle tam düzelen bir özelliğe sahip olmaktadır. Toplumun her kesiminde görülebilir. Psikiyatrik hastalıklar arasında en sık rastlanan bir tablodur.Yaşam...

Bebek Mamasına Ne Zaman Başlatılır?

Bebek Mamasına Ne Zaman Başlatılır? Bebek doğduktan 4-6 ay arası anne sütüyle beslenmelidir. Gün geçtikçe büyüyen bir bebeğin ailesi 6.cı aylarda çok dikkat etmeleri gerekmektedir. Çünkü 6.cı aylarda bebek, büyüdükçe besine, enerjiye ihtiyaç duymaya başlar....

Arpacık Nedir, Neden Oluşur Ve Tedavileri

Arpacık Nedir, Neden Oluşur Ve Tedavileri Arpacık, göz ve çevresini rahatsız edebilecek derece de sorunlara yol açan bir rahatsızlıktır ve oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Çok nadir bir şekilde cerrahi girişimler de gerektirmekte olan bu...

Güneş Lekesi Nedir? Nasıl Geçer?

Güneş Lekesi Nedir? Güneş lekeleri normal cilt tonunuza göre daha koyu veya daha açık renkte olabilirler. Genellikle güneşe direk maruz kalan bölgeler başta olmak üzere özellikle; kulak, burun, alın, boyun, yanaklar, üst dudak, kollar ve...

Ani Bebek Ölümü Sendromu Nedir

Ani bebek ölümü sendromu, sağlıklı ve dıştan bakıldığında hiçbir sorunu olmayan bebeklerin hiç beklenmeyen bir zaman diliminde hayatını kaybetmesi ile tanımlanmakta olan olaydır. Ani bebek ölümü sendromu genel olarak yaşları iki hafta ile 1...

Boş Gebelik Nedir, Boş Gebelik Bilinmeyenleri

Boş Gebelik Nedir,nasıl anlaşılır Annenin yumurtlaması sonrası babadan gelen spermler ile birlikte yumurtalar döllenir ve rahim duvarlarına tutunurlar. Gelişmekte olan hücreler ise gebelik kesesi olarak adlandırılmakta olan yapıyı oluşturmaya başlarlar. Buraya kadar yaşanmakta olayların hepsi...

Havuç Suyunun Faydaları

Havuç Suyunun Faydaları Havuç suyunun faydaları saymakla bitmiyor. Kış aylarına sıkça satılan havuç besin değeri ve faydası bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Vücudun gereksinim olan günlük vitamin mineral ihtiyacını karşılayan kalp dostu bir sebzedir. Havuç...

Ağız Kuruluğu Nedeni, Belirtileri Ve Tedavisi

Ağız Kuruluğu Nedeni, Belirtileri Ve Tedavisi Ağız kuruluğu birçok kişide rutin olarak gözükebilmekte olan bir rahatsızlıktır. Bu sorun genel olarak ağız sağlığı ile ilgili bir durum olabilse de birçok farklı belirtileri de bulunmaktadır. Ağız kuruluğu belirtileri ...

Erkeklerde Görülen Prostat Hastalığı Ve Tedavisi

Erkeklerde Görülen Prostat Hastalığı Ve Tedavisi Erkeklerin yaşlanması ile birlikte kafalarında birçok soru ve sorun oluşmaktadır. Genelde hasta olabilecekleri riskleri oluşsa da kişiler genel olarak yaşlandıklarından dolayı psikolojik olarak sorun yaşamaktadırlar. Erkek hastaların ilk olarak...

Guatr Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavisi

Guatr Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavisi Guatr, insanların boyun bölgesinde ve genel olarak boynun ön bölgesinde bulunmakta olan bir bezdir. Nefes borusunun hemen önünde bulunmakta olan bu iç salgı bezi yaşamak için kimyasal ve fiziksel olayları...

Kabız Olanları Kurtaracak Çözüm Ve Tavsiyeler

Kabız Olanları Kurtaracak Çözüm Ve Tavsiyeler Kabızlık, kişinin tuvalete çok seyrek çıkması ve hiç çıkmaması gibi sorunlar ile oluşan ve tıp dilinde “Konstipasyon” olarak adlandırılan rahatsızlıktır. Kişiye gerek fiziksel gerekse psikolojik olarak rahatsızlıklar veren kabızlık...

Yenidoğan Bebeklerde Sünnet Güvenilir Mi

Yenidoğan Bebeklerde Sünnet Güvenilir Mi Müslüman erkek çocuklarında yapılması sünnet olan bir işlem olan cinsel organı kaplamakta olan derinin alınması işlemi her yaşta yapılması mümkün olan bir işlemdir. Ancak bu duruma ek olarak genelde sünnet...

Ağız Kokusu Nedenleri Ve Tedavisi Nelerdir

Ağız Kokusu Nedenleri Ve Tedavisi Günümüzde sosyal sorunlar arasında yer alan ve kişiyi hem sosyal hem de psikolojik olarak etkileyen bir rahatsızlık olan Ağız kokusu, birçok kişide görülen ve muhtemel olan bir rahatsızlıktır. Ağız kokusu...

Göğüslerinizi Büyütmenin Yolları

Göğüs büyütmek, silikon ve estetik ameliyatlarla mümkün olsa da bu pek sağlıklı bir yöntem değildir. Uzun vadede göğüslerinizde deformasyona neden olan bu yöntemleri kullanmak iyi değildir. Özellikle silikonlarda bulunan kimyevi maddeler sağlığınız için oldukça...

Karoten Nedir ?

Karoten Nedir ? Her gün düzenli olarak yediğimiz bitkiler insan sağlığı için gerekli olan önemli vitamin ve mineralleri içerirler. Bitkiler fotosentez yapmak için bazı bileşenlere ihtiyaç duyarlar. Bu bileşenlerden en önemlisi beta Karoten denilen A...

Karnı incelten Yer Egzersizleri Nelerdir?

Karnı incelten Yer Egzersizleri Nelerdir? Herhangi bir egzersizin karnımızı inceltmediğini yani yapılan herhangi bir hareketin karnımızda ki yağları yok etmediğin söylememiz gerekmekte fakat o bölgedeki kasları çalıştırarak doğru ve basit bir şekilde çalıştırarak herkesin yapabileceği hareketlere...

Koenzim Q10 Nedir Faydaları ve Zararları Nelerdir

Koenzim Q10 Nedir Faydaları ve Zararları Nelerdir Koenzim q10 vücudun kendi kendine ürettiği bir mucizedir. Bir besin olması sebebiyle de birçok hastalığa karşı savaşır ve kalbi besler. Vücudumuzda azalması durumunda, serbest radikallerin artışı söz konusu...

Pescatarian Beslenme Nedir, Sağlık İçin Faydalı Mıdır ?

Sadece sebze, meyce ve baklagiller ile beslenen insanlara vejetaryen denildiğini hepimiz biliyoruz artık. Peki vejetaryen olduğu halde deniz ürünleri ile beslenen insanlar olduğunu ve bunlara pescatarian denildiğini biliyor muydunuz? Bilmiyorsanız bile artık biliyorsunuz ve...

Aletli Plates Çeşitleri

Aletli Plates Çeşitleri İnsanların obeziteyle mücadele etmesinde en önemli silahlarından birisi de spor dallarından birisi olan platestir. Plates çeşitli aletlerle yapılabilmektedir. Platesin bu çağda neden bu kadar meşhur ve tercih edilen bir spor dalı olduğunu...

Menier Hastalığı Nedir? Tedavisi ve Belirtileri

Menier Hastalığı Nedir? Bu hastalık kulağınızı etkileyen bir durumdur. Duyma kaybına ve baş dönmesi ataklarına neden olur. Bu hastalığın neden kaynaklandığı ise hala tam olarak bilinmemektedir. Belirtileri; Menier hastalığının neden olduğu ataklar boyunca bazı işitme kayıpları yaşar,...

Çocuklarda Horlamanın Sebepleri Nelerdir ?

Çocuklarda Horlamanın Sebepleri Nelerdir ? Uyku bozuklukları arasında en yaygın olan horlama, yetişkinlerin yanı sıra çocuklarda da sıkça karşılaşılabilen bir rahatsızlıktır. Uyku kalitesinin düşük olması, geniz eti büyümesi gibi faktörler çocuklarda horlamayı beraberinde getirmektedir. Horlama Hastalık...

Çocuklarda Ameliyat Korkusunu Nasıl Yeneriz

Çocuklarda Ameliyat Korkusunu Yenme Biz yetişkinleri bile oldukça huzursuz eden ameliyat korkusu çocuklar için daha da zor bil hal almaktadır. Basit bir iğneden bile korkan çocuklara ameliyat denilince çok korkunç bir işlem olabileceği ihtimali akıllarına...

Aşırı Kahve Tüketiminin Zararları Nelerdir

Aşırı Kahve Tüketimi Zararlı mı? Gün içerisinde ne çok tüketilen içeceklerinde baş köşeyi kapmış olan kahve; ofiste, ders çalışırken, yemekten sonra, sabah uyanınca, kitap okurken ve burada yazmakla bitiremeyeceğimiz bir çok alanda oldukça tercih edilmektedir....

İlk İlişki Sonrasında Dikkat Edilmesi Gerekenler

İlk İlişki Sonrasında Dikkat Edilmesi Gerekenler Op. Dr. Ayşe Duman ilk cinsel ilişki sonrasında dikkat edilmesi gereken konular hakkında şu bilgileri vermiştir: İlk cinsel birleşmeden sonra bayanda kanama oldu ise yaklaşık bir hafta cinsel bir birleşme...

El Titremelerinin Nedenleri ?

El Titremelerinin Nedenleri ? El titremeleri istenmeyen bir boyuta ulaştığında günlük hayatı olumsuz etkileyebilmektedir. Ellerde bulunan kas liflerinin kasılıp gevşemesi sonucu en titremesi meydana gelmektedir. Genellikle bu kasılmalar göz ile görülmeyecek bir seviyededir. Ellerdeki titreme...

Hızlı Saç Uzatmanın En Kesin Yöntemleri Nelerdir

Hızlı Saç Uzatmanın En Kesin Yöntemleri Saçlar kadın güzelliğinin ayrılmaz bir parçasıdır ve aynı zamanda bayanlar için bir değişim aracıdır. Sosyal hayattan, ruhsal sorunlara kadar yaşanan her türlü zorlukta saçlarda yapılan değişiklik kadınlara her zaman...

Kahve İle Selülite Çözüm-Selülit Tedavisi

Kahve İle Selülite Çözüm Selülitler her bayanın korkulu rüyasıdır. İster zayıf olun ister kilolu hiç fark etmez mutlaka vücudunuzun bir bölümünde oluşur. Eğer sizin de basen, göbek, kalça bölümleriniz de selülit var ise kahve ile...

Lazer Epilasyonun Zararları ve Yararları Nelerdir?

Lazer Epilasyonun Zararları ve Yararları Nelerdir? İstenmeyen tüyler kadınlar içinde erkekler içinde baş belasıdır. Kurtulmak için alternatif yöntemler olsa bile bunlar kalıcı bir çözüm üretmemektedir. Fakat lazer epilasyon kalıcı bir çözüm sağlamaktadır. Günümüzde pek çok...

Selülit Tedavisi ve Önleme Teknikleri

Selülit Tedavisi ve Önleme Teknikleri Selülit; deri altında aşırı ve düzensiz bir şekilde biriken yağların özellikle basen, kol ve bacak bölgelerinde portakal kabuğu ve çöküntü şeklinde kendini gösteren bir rahatsızlıktır. Beslenme şekli, hormonal farklılıklar, hamilelik,...

Septum Deviasyonu Nedir- Nedenleri (Burun Eti)

Septum Deviasyonu Nedir-Septum Deviasyonu Nedenleri(Burun Eti) Burun tıkanıklığının en başlıca nedenleri arasında burun orta duvarının eğriliği yani septum deviasyonu gelir. Burunda tıkanma ayrıca konka büyümesi yani burun eti sonucunda da oluşabilir. Burun boşluğu, burnun orta kısmında...

Şekerin Vücuda Verdiği Zararlar Nelerdir ?

Şekerin Vücuda Verdiği Zararlar? Şeker gün içerisinde yiyecekler ve içecekler vasıtasıyla vücuda oldukça fazla miktarlarda alınan bir maddedir. Çay, kahve, hamur işleri gibi ürünlerde oldukça yüksek miktarlarda kullanılan şeker, vücuda tahmin edilemeyecek kadar fazla zarar...

Karnitin / L-Carnitine Nedir

Karnitin / L-Carnitine                 Spor, yağ yakımını hızlandıran ve her zaman fit kalmamızı sağlayan en sağlıklı eylemlerden biridir. Birçoğumuz kilo vermek için spor yapar aynı zamanda bunu diyet ile destekleriz. Vücudumuz belli bir yere kadar...

Williams Sendromu Nedir ?

Williams Sendromu genel olarak genetik bir hastalık olmasına rağmen 7. kromozomun uzun kolunda 26 genin silinmesiyle ortaya çıkan ve genetik olmayan nedenler ile de oluşabilen bir hastalıktır.  Basık burun kökleri, yüksek üst damak, elfin...

Ökse Otu Nedir, Faydaları Nelerdir ?

Ökse otu bitki uzmanları tarafından bir çok hastalığın tedavisinde kullanılan fakat meyveleri zehirli bir bitkidir. Yaprakları ve dalları daha çok kullanılmakla beraber, meyveleri ezilerek iltihaplı çıbanlar üzerine konulup iltihabın giderilmesine fayda sağlanabilir. Yalnızca bu...

Vasabi Nedir ?

Vasabi bitkisi kökleri ve yaprakları ile birlikte kullanılan acı bir bitkidir. Genellikle de çiğ et ile yapılan yemeklere konulur. Bunun sebebi ise etteki zararlı bakterileri öldürmesidir. Vasabi bitkisinin familyası turpgiller olduğu için doğal olarak...

Frajil X Sendromu Nedir, Belirtileri, Teşhis ve Tedavisi

Beyin fonksiyonlarının doğru çalışması için gerekli olan FMR1 geninin bozuk olması sonucunda oluşan Frajil X sendromu, zeka geriliğine sebep olur ve erkek çocuklarda görülme oranı kız çocuklara oranla daha fazladır. Genetik bir problemdir ve...

Kara Mürver Nedir ?

Kara mürveri bitkisi kendisinden dökülen tohumlar ile çok kolay bir şekilde yetişip büyüyen hanımeligiller ailesinden şifalı bir bitkidir. Meyveleri de dahil olmak üzere her türlü şifa saçan Kara mürveri; terleme çayı, şifalı mürver, sambucus,...

Diş boyunu uzatmak için estetik nasıl yapılır?

Diş boyunu yukarı doğru uzatma işleminde genelde kişilerde diş etleri zaten çok görünür ve dişler kısa kısa görünür. Böyle kişilerde pembe estetik dediğimiz bir uygulama var. pembe estetikte diş etlerini lazerle seviyeleyerek, yukarı doğru...

Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum, neden olabilir?

Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum, neden olabilir? Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum bunun pek çok nedeni olabilir . Burada en temel 3 faktör vardır. Bunların başında diyet size özel değildir, hareketsiz sinizdir , yeteri kadar...

Oruçluyken Susuzluk Çekmemek İçin Öneriler

11 Ayın Sultanı olan Ramazan Bayramı’nda oruç tutarız. Dini inançlara göre değişen bu oruç bizim dinimize göre böyledir ve oruç tutarız. Oruç tutmak sadece aç kalmak ve fakirlerin halini anlamak değildir ve paylaşmak, yardımlaşmak,...