Göz Sağlığını Korumak İçin Öneriler

0
352

Göz Sağlığını Korumak İçin Öneriler

                İnsan vücudunda her organ önemlidir ama gözün ayrı bir önemi vardır. İnsanların dış dünya ile ilişkisini sağlayan organ gözdür. Bu kadar kıymetli olan göz ün sağlığını korumak için, dikkat edilmesi gereken hususlar vardır.

  • Bayanların yaptığı en büyük yanlışlardan bir tanesi göz makyaj malzemelerini ortak kullanmak. Kesinlikle göze kullandığınız malzemeleri sadece kendiniz kullanın. Göz sağlığını büyük oranda tehdit etmektedir. Göz nezlesi bu tür malzemelerle bulaşmaktadır.

389340167450

  • Güneş gözlüğü kullanın. Gözü renkli olanların özellikle bu konuya daha çok dikkat etmeleri gerekmektedir. Çünkü gözü renkli olanlar koyu renk gözleri olanlara oranla gözleri daha hassastır.
  • Çok merak edilen bir konu ise başka birinin gözyaşını silme konusudur. Başka birinin gözyaşını silmeyin. Eğer karşıdaki kişide bulaşıcı bir göz hastalığı varsa size geçebilir.
  • Bilgisayar başında çalışanlarda daha çok görülen göz kuruluğudur. Arada gözleri dinlendirmekte fayda var dikkat etmek gereklidir.
  • Göz temizliğine özen göstermek gerekmektedir.
  • Uzun süre televizyon izlenmemelidir. Özellikle yakından televizyon izlememeye özen gösterilmelidir.
  • Kitap okuma konusunda gözleriniz zorlanıyorsa saman kâğıttan olan kitapları okumayı deneyebilirsiniz.
  • Gözlerimiz kaşındığı zaman ellerimizi sürmemeliyiz. Çevrede oluşan mikroplar en çok ellerde barındığı için gözün mikrop kapması daha kolay olacaktır.
  • Karanlıkta televizyon izlemek gözleri yorar bunun için karanlıkta televizyon izlememek gerekiyor.
  • Yüzmeyi seviyorsanız yüzerken gözlük kullanmaya dikkat edin. Sudan gözünüze geçebilecek mikropları gözlük engelleyecektir.
  • Sağlıklı beslenmek göz sağlığı için önemlidir. Gözleriniz için bol bol A vitamini tüketmek gerekmektedir.
  • Gözünüzle ilgili bir problem yaşamıyorsanız bile yılda en az bir kere göz doktoruna gitmelisiniz. Biz göz rahatsızlığınız olabilir ve farkında olmayabilirsiniz.

CEVAP VER

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.